常吹空调简单得“空调病”,从酷热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快缩短,身体不能有用的出汗排热,形成末梢血液循环不良。关于女人朋友来说,室内温度长期过低很简单呈现腹痛和痛经等症状,继而引起一系列并发症,如妇科病,乃至女人不孕等。
女人夏天吹空调千万要特别注意一下几点:
能用电扇时少开空调
常吹空调会影响人的排汗功能,比较好少开空调,用电扇替代来降温。还能够多开窗,加快空气流通也有助于降温。
温度不能低于26℃
女人不要为了凉爽一下把温度调到太低,开空调时的室温比较好不低于26℃。
不要对着出风口
出风口的凉气往往比较大,直接对着吹伤害力也很强,简单受凉,所以吹空调时千万不要对着空调的出风口吹。
贪凉一起勿忘保暖
女人朋友在在办公室的时分,比较简单冷的是腿和脚,所以女人在空调房里必定要穿袜子,即便是**也好。还应该常备一件外套或许小毛毯,冷的时分就披着,常穿短裤短裙的朋友要注意保暖腹部和膝盖,不然极易对身体形成损害。
勤通风多换气
即便天气酷热,也不宜一向开着空调,每隔1~3小时后,比较好关一段时间,翻开窗户通风换气,保证室表里空气的对流,或许每隔1小时到室外活动一下。